Dieta cu orez - 2 variante de regim-uri in cura de slabire cu orez - hotelelisei.ro

Cura de slabire cu orez

Conținutul

    cura de slabire cu orez ceaiuri pentru slabire

    Dejunul: o portie de orez dres cu legume sau ciuperci, o farfurioara de supa de legume, salata din legume proaspete. Cina: o portie de orez cu morcovi, varza, conopida sau telina inabusite, o farfurioara de supa de legume.

    Zilele 4, 5 si 6: Micul dejun: o portie de orez, o lingurita de migdale alune macinate. Dejun: orez cu legume inabusite stropite cu putin ulei de masline si o farfurioara de supa de legume.

    cura de slabire cu orez pot sa slabesc in 10 saptamani

    Cina: o portie de orez, supa, o lingurita de alune macinate, spanac inabusit. Dejunul: orez cu tomate si fasole verde inabusita, supa, salata verde.

    Cina: orez cu dovlecei inabusiti sau supa de morcovi, 5 masline. Cum se face supa legume: Intr-un litru de apa se pun g de legume taiate: morcovi, ceapa, telina, cartofi si varza.

    cura de slabire cu orez retete de slabit fix la fix

    La sfarsit se adauga patrunjel si busuioc. Supa strecurata se tine in frigider si poate fi pastrata intre zile.

    Află cea mai mică ofertă din piață! Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic. Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos și în lupta cu kilogramele.

    In cura de slabire cu orez de-a doua saptamana la dejun si cina se poate adauga putina branza, cateva felii de paine prajita, carne de pui sau peste. Sunt interzise total ciocolata si alcoolul.

    Sa scapi de kilogramele in plus tine de vointa in principal, dar si de o alimentatie bine aleasa. Dieta cu orez brun este una dintre variantele optime daca vrei sa dai jos peste 10 kilograme in cateva saptamani. Ce poti comanda cand mergi la restaurant dieta orez Atunci cand esti la dieta mai ales, dar si in orice alta zi, temerea de a merge la restaurant este asociata de fapt cu cea legata de ddorinta de a manca mult si in afara programului de masa impus. Nutritionistii spun insa ca nu ar trebui sa te privezi de placerea de a manca in oras si nici nu trebuie sa te gandesti ca nu ai alta optiune in meniu in afara de salata.

    Se poate bea cafea, dar numai neindulcita. Succes si dieta placuta!

    Prima permite doar consumul a de calorii pe zi, a doua zi de de calorii, iar a cea de-a treia zi de calorii. Principii: consumati in jur de 3 portii de orez a cate grame fiecare orezul fiert are numai de calorii la de grame adaugati in fiecare portie de orez fiert cate 2 linguri de linte rosie fiarta sau cateva bucatele de piept de pui pregatit la gratar, fie fiert sau fript sau cateva ciuperci gatite la cuptor mai puteti consuma un ou fiert, broccoli, morcovi si fasole verde preparata la aburi nu mancati mai mult de un fruct pe zi este interzis consumul de banane Cat te ajuta sa slabesti dieta cu orez? Reducerea colesterolului Continutul ridicat de fibre din dieta cu orez va ajuta la scaderea colesteroluluideoarece fibrele pot reduce depunerea placii in artere si va pot proteja sanatatea inimii. Regleaza digestia Fibrele sunt, de asemenea, importante si esentiale pentru buna functionare a sistemului digestiv.