Vreau sa slăbesc rapid si sănătos, 15 – 20 kg

Vreau sa slabesc urgent 5 kg

Vichtory a răspuns: Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou.

Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile – update 2020

Toate, dar absolut vreau sa slabesc urgent 5 kg, am reusit sa pierdem in jur de kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc. Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme.

Daca se doreste o slabire mai redusa, dieta se poate intrerupe, dar schimbarea metabolismului nu va mai avea loc.

scortisoara ajuta la slabit dieta de slabire dupa nastere

Punctul forte al dietei consta in faptul ca veti slabi doar atat cat aveti nevoie, respectiv pana cand corpul dvs. Dupa masa se beau ml de supa calda doar lichid, pastele adaugate sunt interzise: galusti, taietei etc. In loc de carne, se pot consuma 3 oua fierte sau lapte sau iaurt sau branza.

“Vreau sa slabesc 5 kg!” – noi iti spunem ce trebuie sa faci!

Cina: la fel ca si pranzul, dar fara supa. Atentie: daca la pranz ati mancat carne, acelasi fel il veti consuma si la cina! Ziua a doua — FIBRE Pranz: legume, verdeturi de orice fel fasole, mazare, linte, fasole verde, morcovi, rosii, cartofi etc.

Cantitatea de legume sa corespunda cu cea care incape intr-o farfurie adanca! Cina: la fel ca si pranzul, dar jumatate de cantitate. Cina: 2 felii mici de tort sau colacei dulci sau 3 portii de inghetata si, obligatoriu, o bucatica de ciocolata amara pentru evitarea eventualelor alergii provocate de dieta.

cum poate un tip să piardă în greutate rapid sit ups arde burta grăsime

Cina: la fel. In timpul curei, o data pe luna, dupa ziua de fructe, se va tine obligatoriu o zi de dieta doar cu apa.

Vreau sa slabesc repede cam 5 kg in o saptamana. Cum sa fac?

In aceasta zi se beau cel putin 2 litri de apa plata sau minerala. In timpul curei, cafeaua si ceaiul fara zahar fata de slăbire admit in cantitati nelimitate.

  • Slăbirea feselor
  • “Vreau sa slabesc 5 kg!” – noi iti spunem ce trebuie sa faci! - Slab sau Gras
  • Am încercat și eu Cafeaua Verde, iar acum vă pot spune un singur lucru- mi-ati salvat familia, căsnicia!
  • Dieta General Motors: cum poți slăbi, sănătos, 8 kg. în doar 7 zile
  • Încercând să piardă în greutate pe amitriptilină
  • Vreau sa slabesc in 10 zile
  • Grasime viscerala valori normale
  • Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?

Dupa terminarea curei, se poate manca normal, cu recomandarea ca micul dejun sa fie compus numai din fructe, timp de inca 90 de zile. Daca in aceasta perioada mai slabiti circa 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului a avut loc.

slabeste cu salata si piept de pui ghimbirul slabeste

Daca doriti sa mai slabiti, dieta trebuie repetata, dar numai dupa o pauza de cel putin 3 luni. Nu va speriati de cantitatea de mancare pe care o consumati.

pierde grasimea maximă cum slăbesc la 57 de ani

Chiar daca pare mare, greutatea corpului dvs. Nu va pierdeti speranta daca in primele 10 zile nu slabiti, pentru ca in continuare veti pierde rapid kg. Important: · nu se schimba ordinea meniurilor proteine cu fructe etc.