Aici sunt cateva citate ale doctorului Dukan despre pierderea in greutate:

Am slabit cu dieta dukan 30 kg

Conținutul

    In primul rand, as vrea sa-ti multumesc pentru acest blog, este extrem de folositor si mi se pare foarte dragut din partea ta ca impartasesti si cu noi cunostintele tale despre dieta.

    am slabit cu dieta dukan 30 kg

    In al doilea rand, sunt intr-o situatie un pic disperata si as avea nevoie de ajutor. Am 19 ani si am inceput dieta pe 9 ianuaruie Am tinut-o foarte strict si am reusit sa dau jos 13 kilograme am pornit de la 78 si am ajuns la 65avand 1. Pe data de 1 aprilie ma hotarasem sa incep consolidarea, problema a fost ca avand vanitatea omului care a slabit si care se simte foarte bine in pielea lui, nu prea am reusit sa o si respect.

    am slabit cu dieta dukan 30 kg

    Efectul cred ca este evident. Am pus la loc niste kilograme.

    În această fază, persoanele care încep cura vor mânca numai proteine.

    Nu pot sa spun ca am facut excese foarte mari, insa am avut anumite zile in care am mancat compulsiv, chiar daca eram constienta ca nu este bine, era ceva ce nu puteam controla. Ma simt foarte prost si nu as vrea sa clachez de tot si sa pun toate kilogramele la loc.

    am slabit cu dieta dukan 30 kg

    Sunt constienta ca imi dau metabolismul peste cap daca voi continua asa. Daca as putea, mi-as dori sa revin la 65 de kg.

    am slabit cu dieta dukan 30 kg

    Nu stiu ce ar trebui sa fac Sa iau dieta de la inceput? Sa reincep croaziera? Ajuta-ma, te rog, cu un sfat.

    am slabit cu dieta dukan 30 kg