Dieta de 13 zile a clinicii Mayo

Dieta irina reisler 3 3 retete. Pin on retete-diete

Drumul de la kg la 50 kg La capătul acestora aproape a leșinat.

DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la 100 la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Acela a fost momentul 0, în care a decis că nu mai poate continua așa. Este suficient să te uiți la poze pentru a-ți da seama prin ce transformare fizică spectaculoasă a trecut Irina Reisler, cunoscuta realizatoare de emisiuni medicale.

Dar nu este îndeajuns pentru a-i descoperi și schimbările interioare care au apărut în toată această perioadă. Tocmai de aceea a prins contur și recent lansata 'De la la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac pentru că merit' Ed. Lifestyle Publishing.

Reteta de slabit irina

Este o carte-confesiune foarte emoționantă de asta și scrierea ei a durat circa doi anidar extrem de utilă nu doar pentru cei care vor să slăbească, ci și pentru toți dieta irina reisler 3 3 retete care încă nu au ajuns la un consens cu ei înșiși. Au trecut 17 ani de la acel an hotărâtor din viața ta și totuși scrierea și apariția cărții ți-au provocat mari emoții.

dieta irina reisler 3 3 retete

Îţi mulţumesc pentru ocazia de a povesti despre carte în revista Avantaje — una dintre cele mai slabire la apetit slabire slabire și de succes reviste de pe piața românească. Îmi aduc aminte că, acum 25 de ani, aveam o colecție generoasă și completă a revistei, nu ratam și nu aruncam nici un număr.

Le-am păstrat ani de zile, până când m-au dat afară din casă n.

dieta irina reisler 3 3 retete

Mă bucur mult că pot povesti aici despre faptul că se poate să slăbeşti şi să-ţi recapeţi sănătatea. Acesta este mesajul principal al cărţii, că poţi să-ţi împlineşti orice vis, atunci când te întorci spre tine dieta irina reisler 3 3 retete îţi recapeţi respectul şi iubirea pentru propria persoană şi pentru propria viaţă.

Regimul Disociat 3 | PDF

Cea mai grea etapă a fost cea a recunoaşterii greşelilor pe care le-am făcut, a acceptării şi a iertării.

A fost poate cea mai ruşinoasă trăire, aceea când am realizat cât mi-am chinuit organismul, punându-l să care de kilograme.

Mi-a fost rușine față de mine, pentru că eram vinovată sută la sută de tot ceea ce mi se întâmpla. Îmi aduc aminte cum vorbeam cu corpul meu și îi ceream iertare, și îi mulțumeam pentru că nu a clacat… Poate că multora li se poate părea o poveste ilară — auzi, vorbea cu corpul ei!

Cartea a răscolit bine în sufletul meu, pentru că atunci când faci confesiune, cotrobăi prin cele mai ascunse și intime cotloane ale inimii tale… Practic, scriam și retrăiam toate acele momente, încercam să îmi aduc aminte ce simțeam, ce gândeam, ce mă speria, de ce îmi era frică, ce mă durea… Am povestit despre teama că Marius, soțul meu, ar putea să nu mă mai iubească, despre cum mă priveau oamenii cunoscuți și necunoscuți, despre cum era să par cu 20 de ani mai în vârstă decât eram… Am reușit să aștern pe hârtie, până la urmă, totul, exact așa cum a fost.

  1. In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist.
  2. Ce mananca pentru a slabi
  3. Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata.
  4. O dieta disociata usoara - Cura de slabire - hotelelisei.ro Forum

Cât m-a răscolit? Atât de tare, încât am dat Bun de tipar cu lacrimile șiroind. Cartea chiar dieta irina reisler 3 3 retete o bucată din sufletul meu și tocmai din acest motiv îi rog pe oameni să o citească nu numai cu ochii, ci în primul rând cu inima. Ai inițiat și un grup de susținere care poartă chiar numele cărții, în care, de altfel, se regăsesc mărturii ale celor care au trecut prin transformări asemănătoare.

dieta irina reisler 3 3 retete

De ce este atât de greu să faci primul pas în procesul de a slăbi, deși dorința este clară? Este greu atunci când dorința nu e clară. E greu, atunci când doar cochetezi cu ideea de a slăbi sau când ești un mare gurmand sau când nu te respecți și nu te iubești.

Regimul Disociat 3

În momentul în care dorința este arzătoare, din tot sufletul tău, nu mai este greu. În toate grupurile de suport în care am făcut voluntariat, rolul meu inițial S550 slabire mustang fost mereu același: am apucat omul de umeri și l-am întors spre oglindă, cu fața la el. Acesta este primul pas, foarte important, după părerea mea: să te vezi, să contezi.

dieta irina reisler 3 3 retete

Femeile, în general, nu se văd, nu contează, nu își acordă importanță, nu mai au loc în viețile lor. Și atunci, în mod firesc, nu fac lucruri pentru ele, se lasă mereu pe ultimul loc. Eu asta le rog: să se regăsească și să se reîntoarcă în viețile lor. Iar apoi, totul va deveni clar și ușor, inclusiv să slăbească. Cât de important este să ai pe cineva alături? Pe tine cine te-a susținut necondiționat?

Please wait while your request is being verified...

Este important și nu este important. Este important ca cineva să îți dea valoare și să îți repete că ești important, atunci când tu aluneci. Dar slăbirea este o luptă personală: dacă tu nu vrei sau nu faci ce trebuie, te pot încuraja alții oricât.

Am întâlnit și multe persoane cărora le-am oferit sprijin și ajutor, dar ele au ales să plece. Sunt, și acum, supraponderale. Esența acestei lupte este la tine în ogradă și trebuie să o poți duce, indiferent dacă ești singur sau ai sprijin.

O dieta disociata usoara

Lupta cu kilogramele trebuie să o duci pentru tine, nu pentru alții. Trebuie să o duci pentru că tu îți dorești asta, nu pentru că alții te împing de la spate să o faci. Dar, da, pe parcursul acestei lupte se poate întâmpla să aluneci. Și atunci, e bine să ai lângă tine un braț de care să te agăți și să te sprijini. Eu i-am avut pe ai mei, pe mama, pe Marius, pe Anisia.

Retete dieta irina reisler.

Care, chiar dacă era micuţă, a fost motivaţia mea, a fost tot ceea ce am avut nevoie, ca să duc această luptă până la capăt. Am povestit în carte ce gânduri legate de ea mă speriau, că aş putea să o las orfană de mamă, că ar putea ajunge o adolescentă obeză, pentru că urmează un exemplu rău. Sigur că au fost și oameni care nu m-au susținut, în sensul că se supărau, de exemplu, dacă refuzam să mănânc ceva pregătit de ei.

Aceștia au dispărut din viața mea, am povestit și despre cum fac detoxifierea vieții mele, în carte. Întoarce-te cu fața către tine, privește-te, vorbește cu tine, regăsește-te, iubește-te, respectă-te, fă-ți loc în viața ta și nu uita că ești cel mai important proiect al vieții tale.