Boris Johnson și-a angajat un antrenor pentru a slăbi | CARAMAN FM

Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc. Ajutor! Trebuie să slăbesc urgent!

Asta nu a fost mereu un lucru rău pentru el, a avut o carieră școlară în rugby, inclusiv patru ani în echipa de rugby de la Universitatea Fairleigh Dickenson. În plus, faptul că a fost imobilizat la pat a mai adăugat câteva kilogramele la greutatea lui deja de de kile.

Portalul Independent din Bălți

Publicitate După opt ani de zile, Charles Vines, acum în vârstă de 26 de ani, e cu 56 de kilograme mai slab și în cea mai bună condiție fizică din viața lui. Oamenii mereu își doresc să slăbească, dar dacă nu ai grijă după, greutatea revine la loc, chiar din plin. Dar nu și pentru Vines, așa că l-am întrebat cum a reușit să fie consecvent. Cum ai rezistat atât de mult fără să deraiezi de la curs?

Artista mărturiseşte că acum mănâncă de toate, însă cu limită. Am acum 60 kg, de la Am slăbit în doi ani, treptat. Am fost foarte, foarte aproape, grăsimea nu aduce nimic bun niciodată, acum am scăpat, mai iau vitamine', a mai mărturisit Minodora. Însă vreau să se ştie foarte clar de la o persoană care a trecut prin aşa ceva.

Oamenii mereu mă întreabă cum am reușit. Câte un pic în fiecare zi. Dar când aveam genunchiul avariat, am trecut prin chirurgie și toate cele, așa că m-am îngrășat și mai mult. Când am început prima oară să monitorizez greutatea, aveam de kilograme. Mi-era frică să mă urc pe cântar, Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc că nimeni nu vrea să vadă asta. Eram sătul. Mi-am promis ca după ce mă vindec, o să mă duc la sală și o să fac ce trebuie. Așa a început totul.

Iar acum am un metru optzeci și 90 de kilograme.

Boris Johnson și-a angajat un antrenor personal celebru pentru a-l ajuta să slăbească

Îți este ușor? Râde Știi ce, eu nu am vrut să slăbesc prea mult cât încă jucam rugby. Am jucat pe toată durata facultății, așa că am pierdut la început între cinci și zece kile, apoi încă vreo 15 între campionate. După ce m-am lăsat complet de sport, am zis s-o fac cum trebuie.

A ținut mai mult de mâncare decât de exercițiu? Tu oricum erai un atlet. Da, principalul aspect a fost alimentația. Am început să iau asta mai în serios.

Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc care este cel mai sănătos supliment de slăbit

Nu mâncam foarte sănătos. Ții minte când Taco Bell avea oferta aia de meniuri la 79, 89 și 99 de cenți? Publicitate Eu spărgeam cam 20 de dolari acolo.

Boris Johnson, premierul Marii Britanii, şi-a angajat antrenor personal pentru a slăbi

Deci mai mult a fost despre schimbarea regimului. Mâncam mai sănătos și beam mult mai multă apă, știi tu, toate lucrurile recomandate. Fără trucuri, doar alimente mai bune în cantități corecte. Atunci a început să se lege. Deci încă o dată, întrebarea e cum ai reușit să menții atât de mult timp, greutatea la care ai ajuns?

  1. Poti sa slabesti avand ibs
  2. Întotdeauna mi-am dorit doar două lucruri: să mănânc și să slăbesc Un specialist din Debrecen se asigură că reglarea hormonului nutrițional este cheia.

Aici se încurcă toată lumea, slăbesc dar apoi pun la loc. Cam așa a funcționat pentru mine: când încep să se vadă rezultatele și nu vorbesc despre primele kilograme, pentru că toată lumea slăbește relativ ușor primele kilograme. Totuși, când te uiți în oglindă după ce ai slăbit vreo 30 și rămâi surprins, ăla e un sentiment grozav. Așa că am devenit dependent de asta.

Asta te-a motivat, dar ce făceai la ordinea zilei?

#PODCAST: De ce nu slabesti? Cele mai COMUNE 5 GRESELI

Pentru că toată lumea are zile când nu are chef să facă nimic sănătos. Răspunsul plictisitor pe care nimeni nu vrea să-l audă e că atunci când implementezi un regim alimentar bun și te ții de el, o să obții și rezultate.

Pentru mine a funcționat pentru că îmi place să văd rezultatele. Dar sincer, e vorba să nu te complici și să fii consecvent. Am zile când nu mă simt bine sau nu vreau să exersez, dar nu-mi place nici alternativa.

Ajutor! Trebuie să slăbesc urgent!

Astăzi, dacă mănânc un cheeseburger, mă simt oribil după. Nu-mi place să mă simt așa. Deci poți spune că sunt dependent de starea mea de bine. Pot să spun că nu vreau să mă duc la muncă, ok, dar dacă nu vreau să dorm pe străzi, trebuie. Asta e atitudinea mea.

Account Options

Nu vreau să mor de diabet, așa că nu o să mai mănânc și gogoașa glazurată. Care e cel mai important lucru pe care l-ai învățat care te-a ajutat să continui?

Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc prietena să piardă în greutate

Eu cred că lumea confundă motivația cu disciplina. Sunt două lucruri diferite. Nu prea poți controla motivația. E un sentiment și nu îl ai mereu.

ŞTIRILE ZILEI

În plus, nimeni nu o să-ți șoptească la ureche discursuri motivaționale de fiecare dată când simți că vrei să renunți. Eu am obiective pe pereți, de carieră, de slăbit, chestii de genul.

Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc corpul slăbit japonia

Eu controlez dacă îmi ating sau nu obiectivele astea. Cel mai mare obiectiv al meu acum Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc să ajung la 85 de kilograme. Mereu mi-am Întotdeauna mi-am dorit să slăbesc să am sub Mai am un pic! Citește mai multe metode de slăbit:.