Dieta cu supa de varza

Regim de slabire cu supa de varza, Argumente Pro si Contra

  • Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  • Dieta slabit 10 kg 7 zile

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

  • Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras
  • Cura de slabit 333

Deci, in prima zi de regim de slabire cu supa de varza este indicat consumul dieta eficiente de slabit 10 kg de fructe si supa de varza. Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa. Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar.

Rețeta de supă de varză pentru dietă

Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta a legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului. Atentie: astazi nu trebuie sa consumati fructe! Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza!

regim de slabire cu supa de varza

Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti.

regim de slabire cu supa de varza

Sa nu uitati si de supa de varza! Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri. De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea. Este una dintre dietele de slăbit pe care medicii le recomandă cu prudență, dar despre care și ei spun că au rezultate. În fiecare zi mănâncă supă de varză atât de mult cât poți și adaugă porții moderate de legume, carne slabă și fructe.

Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar. Nu uitati de supa de varza! Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste.

regim de slabire cu supa de varza

Nu uitati de consumul supei de varza! Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita.

regim de slabire cu supa de varza

Carnea de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire NU trebuie realizata in ambele zile. Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 zile.

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de 2 saptamani.

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă. Apoi, adaugă sarea și piperul după gust. Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare. După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră.

In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate. Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului.

Dieta cu Supă de Varză – Rețetă și Plan de Alimentar 7 Zile. Slăbești Garantat!

Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor! Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete regim de slabire cu supa de varza tara noastra in ultimele luni de zile. Acest lucru se datoreaza faptului ca este foarte eficienta si foarte usor de tinut, deoarece tot ce trebuie sa faceti este sa puneti o capsula intr-un castron si obtineti o portie de supa de varza, care pe langa faptul ca are un gust delicios va va ajuta si sa scapati de kilogramele in plus. Ca in orice slăbire bodysuit dieta, si in dieta cu supa de varza trebuie sa aveti grija la restul alimentatiei si sa faceti exercitii fizice regulat desi nu este o regula, va recomand aceste doua lucruri pentru a obtine rezultate cat mai bune si mai apropiate de cele pe care dumneavoastra vi le doriti. Ingrediete Supa de Varza In majoritatea dietelor, organismul nostru este privat de la anumite vitamine si minerale. Ei bine, in dieta cu supa de varza lucrurile stau total diferite deoarece supa de varza contine foarte multe vitamine si minerale care reprezinta exact ceea ce organismul nostru are nevoie intr-o cura de slabire.

Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.