Vreau sa slabesc 10 kg intr-o luna tpu – Trăiți mai sănătos

Vreau sa slabesc 10 kg intr-o luna. Cum să slăbești 10 kg pe lună acasă

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora citiri Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile.

arderea grasimilor vs intensitate ridicată xs ser slăbit

Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel.

dieta 2020 crom pentru slabit tpu

Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click. Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta. Cand am vazut dieta, am crezut ca o sa lesin.

plan de alimentatie pentru slabit cum să piardă în greutate în timp ce în menopauză

In primele trei zile mi-a fost greu, dar m-am obisnuit. Mananc doar fructe, legume si vreau sa slabesc 10 kg intr-o luna, fara zahar, sare si ulei.

keto alimente permise ținute cu slăbire

Nu am voie sa consum struguri si banane. Fructele le combin cu nuci, caju si migdale crude, iar salatele le mananc cu foarta multa lamaie.

Nu am consumat in viata mea atatea lamai ca acum.

Cu un calculator de masă sau de calorii la îndemână, puteți crea cu ușurință un meniu complet și variat. Ce obiceiuri alimentare te vor ajuta să slăbești?

Avantajul este ca pe langa faptul ca am slabit, nu am fost nici racita in toata aceasta perioada", a continuat cantareata. Ea a precizat ca o data pe saptamana are voie sa se rasfete cu branzeturi si ca, de curand, a inclus in dieta si albus de ou. Cantareata ajunsa la capatul puterilor: Sunt bolnava.

cure de slabit rapide si usoare slabire camila

Nu mai vreau sa aud de muzica "Am o energie debordanta. Tenul e mai curat si necesita mai putin tratament de ingrijire ca de obicei.

medicament pentru diabet care slabeste dieta cu mere 7 zile

Am eliminat toxinele cu dieta lui Calin. La sala, merg zilnic si alerg pe banda.

Vreau sa slabesc 10kg intr-o luna! - partea 4

Sunt un alt om", a mai spus Anca. Artista a avut mari probleme cu depresia si atacurile de panica, dar a precizat ca de mai multa vreme nu mai ia pastile si ca a reusit sa invete cum sa faca fata momentelor dificile.

Cum slăbeşti 13 kilograme intr-o lună!