Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Diete daneza. Pin on tratamente

Conținutul

    diete daneza

    Dieta daneză cu diete daneza este o soluție la îndemână pentru fiecare, rezultatele fiind uimitoare. Deși există și adaptări ale acestei diete, unde se țin doar 7 sau 10 zile, dieta daneză cu pui, origianlă, oferă un meniu pentru 13 zile, care te ajută să slăbești aproape 25 de kilograme.

    diete daneza

    Pierzând foarte multe kilograme într-un termen foarte scurt apare risul ca în momentul în care reveniți la alimentația anterioară să existe acel efect de yoyo. Tocmai de aceea, renunțarea la dietă trebuie făcut treptat, iar revenirea la porțiile de mâncare folosite anterior să crească gradual.

    • Ceai, Apă.
    • Dieta Daneza originala cu Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
    • Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza promite rezultate spectaculoase, într-un minim interval de timp, așa cum nu multe cure de slăbire reușesc s-o facă.
    • Cel mai simplu mod de a pierde grasimea bratului
    • Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
    • Cafea și ceai.
    • Dieta Daneză: Un ghid despre această dietă populară în lumea nordicilor - CCC Food Policy
    • Dieta daneză: Poți slăbi până la 15 kg în 13 zile - Retete de slabit

    Practic, după ce ați ținut dieta daneză diete daneza pui trebuie să aveți grijă ca acele kilograme de care ați scăpat să nu le puneți rapid înapoi plus alte câteva kilograme. Dieta daneză cu pui: Reguli stricte ce trebuie respectate Meniul dietei daneză cu pui, în cele 13 zile, conține carne de puiouă, legume țelină, broccoli, morcovi, spanac, fasole verde, roșii, salată verdeșuncă de pui slabă, iaurt natural, slab în grăsimi, brânză de vaci slabă și fructe mere, portocale, lămâie.

    La dieta daneză cu pui nu ai voie să iei gustări, trebuie să bei multă apă, ai voie să bei ceai și cafea.

    diete daneza

    În cazul în care încalci una dintre reguli, trebuie să întrerupi dieta și să o reiei după 6 luni, altfel nu va avea niciun rezultat. Nutriționiștii recomandă ca după ce ai ținut această dietă nu trebuie să o repeți în următorii 2 ani, deoarece este foarte riscantă pentru sănătate.

    diete daneza

    În plus, după ce ai ținut această diete daneza, trebuie să mănânci moderat, cât mai natural, ca să nu te îngrași la loc.

    Meniul dietei daneze 7 zile Iată care este meniul dietei daneze 7 zile, pe care îl urmezi până în ziua a a, ținând cont că diete daneza ziua a 7-a, meniu lse repetă: Ziua 1 Mic dejun: o ceașcă de cafea sau ceai Diete daneza două ouă fierte tari, g diete daneza fiert, o roșie Cină: g piept de pui la gratar cu salată verde Ziua 2 Mic dejun: o ceașcă de cafea sau ceai Diete daneza g șuncă de pui și un iaurt natural slab în grăsimi Cina: g piept de pui la grătar și o salată verde Ziua 3.

    diete daneza