Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni

Dieta de 3 zile cu apa fructe si legume

Conținutul

    Dieta cu fructe și legume.

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume pierde grasimea maximă

    Meniu complet pentru 7 zile Primăvara, în special, aceste diete cu fructe și legume ajută organismul să se detoxifice și redau corpului energia pierdută în zilele friguroase de iarnă.

    Atenție însă, aceste diete cu fructe și legume nu trebuie ținute perioade îndelungate pentru că nu aduc organismului necesarul de proteine de care atât de mare nevoie.

    În general, nutriționiștii susțin că dietele bazate pe fructe și legume trebuie să țină între 3 și maximum 7 zile, perioadă în care, în functie de organism, se slăbește între 3 și 5 kg. Diete cu fructe și legume.

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume dieta tatoiu

    Ce conține meniul în fiecare zi Iată un exemplu de meniu, pe o săptămână, bazat pe fructe și legume: Ziua 1: Mănâncă doar fructe, în orice cantitate. Poti sa alegi orice fel de fruct, pe care să-l mănânci la orice oră, însă nu ai voie să faci suc de fructe.

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume retete sanatoase de slabit

    În această zi trebuie să bei minimum 10 pahare cu apa Ziua 2: Mănâncă doar legume, pe care le poți pregăti cum îți place ție, fierte, crude sau la grătar.

    Nu adaugi insa ulei sau smântână.

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume ceaiul de salvie slabeste

    Poti pune sare, piper, zeamă de lămâie și condimente oregano, cimbru, busuioc etc. Cantitatea de legume este nelimitată, însă este indicat ca mesele să fie dese.

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume ciocolata de slabit in farmacii

    Dacă ești interesat de beneficiile fructelor, vezi ce proprietăți au fructe exotice precum kumquatsjackfruit sau litchi! Foloseste urmatoarele 5 minute sa vezi cateva curiozitati despre fructe!

    dieta de 3 zile cu apa fructe si legume lenjerie de corp de slăbire a femeilor

    Citește mai mult pe wowbiz.