Advertorial

Am vrut întotdeauna să slăbesc

Ada, 4 octombrie Mă numesc Ada, am 18 ani, sunt din Piteşti. Vreau să vă mulţumesc pentru sfaturile şi învăţăturile pe care am vrut întotdeauna să slăbesc le-aţi dat şi in acelaşi timp vreau să împărtăşesc şi altora experienţele mele în ceea ce priveşte dietele.

Până să vă cunosc pe Dvs. Timp de 1 an am ţinut o dietă monotonă şi strictă care nu a făcut altceva decat să-mi deregleze organismul şi să mă obosească foarte mult.

Mâncam în fiecare zi aceleaşi alimente cântărite şi la aceeaşi oră. Stăteam toată ziua cu ochii la ceas aşteptând să se facă ora când puteam să mănânc şi eu. Orice mică abatere mă costa 2 Kg în două zile. Nu am reuşit să slăbesc, ba dimpotrivă, mă îngrăşam mai mult, pentru că organismul era înfometat, îmi pierdusem încrederea că voi mai reuşi să slăbesc. Acum, după ce am ţinut dieta Dvs. Vreau să menţionez că ţin dieta de întreţinere consum orice vreau şi cât vreau din tabelul 1 cu indici glicemici.

dieta de slabit pe baza de proteine pierderea în greutate a fazei de atac dukan

Mă bucur că pot să combin orice aliment cu pâinea "Slăbeşti mâncând" mie îmi place pâinea în general foarte mult. Pâinea de obicei o facem în casă şi o păstrăm la congelator. Din făina "Slăbeşti mâncând" pentru patiserie facem în casă orice "dulce" improvizat sau adaptat după reţete consacrate, folosind fructoza în loc de zahăr, ciocolată căreia îi uitasem gustul.

Mă bucur că pot să merg cu prietenii la un grătar şi că pot consuma şi eu ceea ce se pregăteşte, având totuşi grijă să combin alimentele cum am învăţat de la Dvs. Mulţumesc pentru tot! Liliana, 12 septembrie Mă numesc Liliana, am 40 de ani şi de la 18 ani ţin regim.

ŞTIRILE ZILEI

Nu că aş fi obeză, dar întotdeauna am vrut să fiu slabă. Adică aşa cum scrie la carte. O vreme a ţinut figura cu dietele. Cum mă ingraşam un piccăci sunt predispusă la acumularea de kilograme, ţineam o dietă şi îmi reveneam. Împreună cu sarcina - la 29 de ani - am achiziţionat 21 kg. Cu un efort considerabil, în 9 luni am dat jos 30 de kilograme arderea grasimilor cenovis am stat la greutatea de 62 de kg am 1,68 cm doi ani.

slăbire lichid tonic cât de bine să piardă în greutate rapid

După care a început nebunia. Cu toate dietele lumii şi nu exagerez, nu cred că există dietă pe care să nu o fi ţinut, sau nutriţionist mai mult sau mai puţin renumit pe care să nu-l fi vizitat nu "stau" mai mult de luni la greutatea la care ajung în urma dietei -de obicei kg,ceea ce pentru mine e mult, oricum - şi ajung înapoi la 74 kg.

Fără să "devalizez" frigiderul şi fără să mănânc un platou de prăjituri la o masă. Multe prietene mă întrebau de ce mă îngraş că nu mănânc mai nimic. De curând, disperată fiind, am intrebat o prietenă, medic, dacă nu ştie în lumea ei medicală un nutriţionist. Am citit-o, recunosc cu reţinere - şi am vrut întotdeauna să slăbesc descoperit că tot ce scrie acolo mi se potriveşte perfect.

Si mai mult decat atât, mi s-a părut extrem de logică. Deşi nu credeam, având în vedere dietele numeroase pe care le am la activ. Şi nu mi-e foame.

Redactia.ro

Viorel, 5 iunie La început mi s-a părut aproape imposibil să ţin aceasta dieta. În primele zile am fost chiar puţin reticent, însă după primele cântăriri am început să cred tot mai mult în succesul dietei asupra corpului meu.

Deja după o săptămână mă simţeam alt om, mai viguros şi mai plin de incredere în forţele proprii. După primele două săptămâni etapa de slăbire am reusit sa slăbesc mâncând 6 kilograme. Diversificarea, pentru mine, nu a fost altceva decat intărirea convingerii că sunt pe drumul corect spre obţinerea greutăţii dorite.

Pierdeam în greutate în acelaşi ritm ca in primele două săptămâni, adăugând în alimentaţie dulciuri pregătite cu premixul dvs şi cate un pahar de vin din când în când, fasole, orez basmati, etc.

După aceste două săptămâni am mai scăzut în greutate cu încă 4 kilograme.

Ce este dieta Sirt

În tot acest timp am mai scăzut în greutate 5 kilograme. În concluzie sunt foarte mulţumit de dieta dvs pentru că într-un timp scurt şi cu eforturi minime, dar mai ales mâncând am reuşit să slăbesc de la kilograme până la 88 de kilograme.

Bogdan, 15 decembrie Vreau să vă povestesc şi eu experienţa mea cu produsele "Slăbeşti mâncând". După o perioadă de aproape 9 ani în care am fost plecat să muncesc în Marea Britanie şi unde pot să spun că aveam un program haotic al meselor fără ore fixe, mâncat pe fugă, fast-food din plin şi unde primordial era serviciul în unele perioade chiar şi ore pe zianul acesta în martie m-am întors definitiv. Greutatea mea în acel moment era undeva la kg am 30 ani şi 1. Am avut perioade în care ajunsesem şi la kg dar niciodată nu am scăzut sub kg.

Ultimatum de pierdere în greutate al lui Jessica Simpson

De-a lungul acestor 9 ani am tot încercat să mă înfometez, să mănânc numai salate, să nu mănânc pâine deloc, regimuri auzite de la unul şi altul dar fără succes pe termen lung. Trebuie să recunosc că nu am ţinut nici una din dietele doamnei doctor, singurul lucru care l-am făcut din martie şi până acum este faptul că am înlocuit pâinea de zi cu zi cumpărată cu pâine făcute de soţia mea cu făină, Slăbeşti mâncând, şi am încercat să respect orele la care mănânc.

În rest mănânc absolut orice dar consum numai pâine "Slăbeşti mâncând".

  • Dieta alcalina pdf grátis
  • One moment, please
  • Dieta de de calorii pe zi - Dietă & Fitness > Dieta - hotelelisei.ro
  • Sunt o mamă neobișnuită!

Am ajuns actualmente la 95 kg şi mă simt foarte bine aceasta greutate am obţinut-o în aproximativ 5 luni deci de prin august şi de atunci se menţine şi presupun că de aici încolo ca să pot slabii mai mult este necesară urmarea unei diete a doamnei doctor.

Dar mă simt bine aşa, poate mai târziu o să încerc. Deja acum dacă nu am pâine făcută s-a mai întâmplat de câteva ori pentru o zi sau două şi mănânc alt fel de pâine, în afara faptului că nu îmi place la gust altă pâine, şi organismul meu se simte altfel, adică nu mai am o digestie regulată deja tot programul se dă peste cap.

de slabit repede ghimbir slabit reteta

Vă mulţumesc pe această cale pentru această faină, că aţi reuşit să găsiţi formula ideală să faceţi bine atâtor oameni să vă doresc dumneavoastră şi echipei mult succes în continuare! Mihaela P. De fapt soţul meu este cel care mă întreabă mereu: "ai scris doamnei doctor? El este un şi mai mare admirator al dv. Asta s-a întâmplat acum 6 luni şi după această perioadă eu am slăbit aproape16 Kg. Toate aceste fără mari eforturi şi fără să-mi periclitez sănătatea. Trebuie să vă mărturisesc că eu încercasem tot ceea ce auzeam în legătură cu dieta, fapt ce mă îngrăşase cu 20 kg.

CUM AM SLĂBIT ?

Sunt convinsă că alimentaţia haotică a avut un rol important. E aşa cum aţi zis, în scurt timp reuşeam să mă îngraş tot mai ceea ce ajută la arderea grăsimii burta mâncând tot mai puţin. Aştept cu nerăbdare să deschideţi un punct de lucru la Bacău şi vă asigur că aţi făcut şi faceţi lucruri minunate.

Maria D. De curând, am descoperit şi eu absolut întâmplător, site-ul Dumneavoastra. Trebuia să scap cam de vreo kg, pentru a ajunge la greutatea normală pentru înălţimea mea am 1,58 m şi aveam 64,5 kg când am început dietă.

Greutatea ideală ar fi kg la cei 45 de ani ai mei. Aşa că am început să mă alimentez conform tabelelor cu IG. Felicitări şi mii de mulţumiri d-na Gabriela, pentru decoperirea pe care aţi făcut-o şi pentru faptul că ne-aţi împărtăşit-o şi nouă celor care ne luptăm mereu cu kilogramele în plus.

Este atât am vrut întotdeauna să slăbesc liniştitor să ştii că totuşi poţi mânca aproape orice fără să te îngraşi. Andipanda: "Am 34 ani, niciodată nu am fost o persoană slăbuţă, de mic copil am avut tendinţa de a mă îngrăşa din orice. Inclusiv aer: Toată viaţa mea de adult a fost însoţită de eternele mele tendinţe de a slăbi şi inevitabilele cicluri de îngrăşare la loc evident mult mai mult decât am slăbit: În primăvara anului mi-am dat seama că deja sunt "prea multă", la vremea respectivă cântăream kilograme.

Toate ale mele, adunate cu grijă şi trudă. Nu pot spune că aveam grija unei alimentaţii cumpătate şi sănătoase, deci nu puteam avea nici pretenţia să nu mă îngraş. Kilogramele s-au furişat una câte una, încet, frumos nu că nu le-aş fi observat pe parcurs, dar nu le dădeam mare importanţă.

Nici măcar nu pot spune că aveam procese de conştiinţa în acest sens. În primăvara anuluila insistenţele familiei şi după îndelungate dialoguri purtate cu propria-mi persoană am hotărât să slăbesc. Să mă apuc de ceva care mai degrabă să reprezinte o schimbare a stilului de viaţă decât o simplă cură de slăbire. Ştiam deja la acea vreme că nu are niciun rost să te chinui cu o cură de slăbire câtă vreme nu eşti pregătit psihic să te hrăneşti altfel şi după ce ai trecut de cură.

Am găsit pe net celebra cură de 90 de zile, disociată.

Apelarea la numele lui Eric Johnson nu va ajuta

O zi proteine, o zi legume amidono zi carbohidraţi şi o zi numai fructe. Astfel, următoarele 6 luni din viaţa mea le-am trăit în cicluri de câte 4 zile. Adevărul adevărat este că am slăbit atunci aproape 40 kilograme în jumătate de an. Am putut să menţin această greutate cam un an şi jumătate, după care stricteţea şi monotonia alimentelor m-au faultat de fapt m-am faultat eu singură, dar asta e, e mai uşor să dai vina pe alţii: şi uite aşa am ajuns în ianuarie să am iarăşi o "cantitate" de kilograme.

Celebra cântăreaţă Adele a dezvăluit cum a slăbit 30 de kilograme într-un an. Ce conţine dieta Sirt

În ianuarie am reînceput cura de 90 de zile disociată şi după 3 luni de zile aveam cu 15 kilograme mai puţin. Problema era, că nu mai suportăm acel regim. Fiecare a patra zi de fructe efectiv mă omorî. Din punct de vedere psihic nu este am vrut întotdeauna să slăbesc prea confortabil, oriunde mergeam eu eram obligată să bautura de spanac pentru slabire după programul meu, nimeni din familie nu ştia ce am voie să mănânc în ziua respectivă, evităm să ieşim oriunde când aveam zi de fructe etc.

Mi-am dat seama că trebuie să găsesc ceva care mi se potriveşte mai bine decât cura de 90 de zile, deoarece toată viaţa mea era organizată după programul ciclic de 4 zile. A fost o metodă foarte bună de slăbire pe moment pentru mine, dar eficientă sa în timp nu este char aşa de lăudabilă. Mă gândeam că dacă tot am nevoie de anumite reguli stricte în alimentaţie ca să slăbesc şi ceea ce e şi mai important să mă am vrut întotdeauna să slăbesc după aceea, trebuie să găsesc ceva, o metodă a am vrut întotdeauna să slăbesc urmare să nu fie percepută de mintea şi trupul meu că o constrângere majoră sau o pedeapsă, să îmi dea libertatea să îmi formez eu meniurile, să nu depind de zile sau ore în care am sau nu voie să mănânc anumite alimente.

Tot dieta rapida de slabire 10 kg internet am găsit şi site-ul slabestimancand. Am citit, m-am documentat, am comparat vechea metodă cu cea nouă şi am ajuns la am vrut întotdeauna să slăbesc că merită să încerc, deoarece am reale şanse să o pot transforma într-un stil de viaţă care nu mă incomodează şi care maidegraba este aliatul meu decât o povară.

De la începutul lunii mai până în prezent, am slăbit 5 kilograme, acum sunt iar în ciclu de slăbire, şi bănuiesc că, până pe 4 iulie voi ajunge la 7 kilograme minus. Am alternat ciclurile de slăbire cu cele de diversificare. Am ţinut cont de toate sfaturile doamnei Doctor şi le-am respectat. Am comandat faină slăbeşti mâncând, am cumpărat şi maşina de copt pâine, trăiesc şi mă hrănesc de 2 luni după acest concept.

În aceste 2 luni am alternat 2 săptămâni de "slăbire" cu 2 săptămâni de "diversificare". Ceea ce am observat eu pe pielea mea : sunt următoarele: 1. În acest interval nu mi-a fost foame aproape niciodată, chiar şi când am simţit senzaţie de foame, era una naturală, normală, nu cea chinuitoare care te apucă după o perioadă de nemâncare.

Aproape nu observ că mă hrănesc altfel, nu e o povară, nu e un chin. Mă uit pe hârtie, ce am de mâncat mâine, gătesc fără niciun obstacol sau greutate, materia primă este cea uzuală, metoda de preparare nu necesită mari veleităţi de bucătar. În concluzie, pregătirea unei asemenea mese este comodă. La restaurant, reuniuni de mamilie, mese am vrut întotdeauna să slăbesc ocazii nu mai trebuie să explic de ce nu pot mânca grătarul din faţa mea, şi nici nu e necesar să comand ceva separat.

Dieta de 1000 de calorii pe zi

Un fel de carne şi o salată întotdeauna se servesc la orice masă. Nu se mai uită toate lumea la mine ca la felul trei: 4. Pot să anticipez, să programez. Dacă ştiu că mă duc în vacanţă într-o anumită perioadă, fac în aşa fel ca etapa de diversificare să se suprapună perioadei de vacanţă.

Beneficii sun multe nu mi le amintesc pe toate acum şi nu am găsit nimic să mă deranjeze sau să mă incomodeze nici fizic nici psihic în legatura cu această metodă. Drumul meu abia a început, speranţele ca la orice început sunt mari, la fel şi promisiunile mele.

Sper din tot sufletul să am puterea să călătoresc cât mai ult timp pe acest drum cu rezultatele pe care mi le doresc.

Deaceea dacă vreți să slăbiți FĂRĂ nevoia de a vă schimba stilul de viață

Slăbesc într-un ritm mai lent, dar bănuiesc că aşa e mai sigur şi mai sănătos pentru organism. Mă simt bine şi îmi pot am vrut întotdeauna să slăbesc viaţa fără restricţii eu nu consider interdicţia la cartofi sau la zahăr o restricţie.

Doamnă Doctor, eu vă mulţumesc pentru această metodă şi pentru produsele Slăbeşti mâncând! Vă doresc Dvs. Am reuşit să slăbesc după 9 zile aproximativa 3 kg, dar va trebui să trec cât de curând pe alimentaţia de întreţinere şi voi avea nevoie de mix-uri. Acum am încercat,vă mulţumesc pentru dezgheţarea creierului uite aşa înveţi multe ,şi promit că voi încerca reţetele propuse de dumneavoastră.

Mai ales în weekend duuuuuuuulllllciiiiiiuuuuriiiile. Alături de urări de sănătate, bucuri,gânduri bune. Mulţumesc pentru promptitudinea comenzii. Aseară am pregătit şi cozonacii care au fost peste aşteptările mele. Suntem foarte încântaţi de ambele mixuri.

Aţi făcut un lucru minunat cu aceste noi produse pentru o alimentaţie sănătoasă. Noi deja renunţasem de peste 2 ani la pâine şi preparate de sărbători din cauza lipsei am vrut întotdeauna să slăbesc am vrut întotdeauna să slăbesc produs. În ultimul an pregăteam o lipie din făină integrală de ovăz pentru momentele când vroiam, totuşi, să mâncăm puţină pâine cu icre sau unt.