Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)

Dieta slabire intr o luna

dieta slabire intr o luna pastile de slabit cu ardei iute pareri

Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile.

Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.

AM SLABIT 10 Kg dupa NASTERE intr-o LUNA - Dieta PERFECTA - JURNAL DE SLABIT EP1 - + GATIM IMPREUNA

Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham. Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

  1. Ceai chimen slabit
  2. Cum slăbeşti 13 kilograme intr-o lună!
  3. Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid.

Prânz: g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert. Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham. Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

dieta slabire intr o luna modul ușor de ardere a grăsimilor burta

Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie. Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde. Dieta slabire intr o luna Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

dieta slabire intr o luna pastile de slabit rapid

Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham. Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar dieta slabire intr o luna o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

  • Cum te ajuta apa sa slabesti peste 10 kg intr-o luna
  • Cea mai eficientă dietă - Poți slăbi 10 kg într-o lună!

Prânz: o farfurie de supa de legume. Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g.

Slabit 10 kg in 4 saptamani — Precautii De ce sa slabesti Daca sunteti supraponderal sau aveti probleme legate de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat sau probleme cardiace, atunci incercarea de a slabi pana la 10 de kilograme in 4 saptamani este un obiectiv minunat.

Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham. Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi.

dieta slabire intr o luna ce sa fac ca sa slabesc la picioare

Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes.

dieta slabire intr o luna meniu diete de slabit

Mocanasu Ana-Maria.