Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kg în 2 săptămâni

Doresc sa slabesti in 2 saptamani. Dieta ingerilor sau cum sa slabesti 10 kg in doua saptamani - Slab sau Gras

bautura de spanac pentru slabire ceaiuri de slabit catena

Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Author: Maria Stoica comentarii Vrei o dietă care să te ajute să scapi rapid de kilogramele în plus? Sună grozav, nu-i aşa? Ce nu ai voie pe parcursul acestui regim alimentar Dacă vrei să ajungi la rezultatele promise, trebuie să elimini din regimul tău alimentar pentru următoarele 14 zile alimentele care conţin carbohitraţii nocivi şi să nu încalci sub nicio formă această regulă.

Aşadar, nu vei mai avea voie să mănânci prăjituri de fapt, trebuie să nu mai mănânci niciun fel de dulceproduse de patiserie, covrigei, biscuiţi, pâine, chipsuri, sucuri, alcool.

retete low carb idealica pret catena

În plus, nu ai voie să bei nici cafea. De asemenea, trebuie să elimini şi lactatele mai puţin iaurtul grecesc. Asta până la ora 8 de dimineaţă.

cel mai bun ceai de slăbire în uganda pastile de slabit xls pareri

Ce poţi mânca în cele două săptămâni de dietă În fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit, pe stomacul gol, bea un doresc sa slabesti in 2 saptamani cu apă în care să storci şi jumătate de lămâie. De preferat este să alternezi aceste două opţiuni, adică o zi să mănânci ou şi iaurt, iar în alta să bei smoothie-ul. La gustare, ai voie 10 măsline, un pumn de nuci ori un sfet de cană cu seminţe de dovleac sau floarea-soarelui.

ajută la băutura de slăbit scheme dieta rina 90

Dacă ai ales să mănânci la prima gustare a zilei măsline, alege altceva pentru gustarea a doua. Să nu ai în nicio zi cele două gustări la fel.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani

Masa de prânz trebuie să conţină de grame de carne şi de grame de legume sparanghel, sfeclă roşie, varză de Bruxelles, broccoli, conopidă, varză, ţelină, castraveţi, ridichi, vinete, praz, ciuperci, ceapă, ardei, dovleac, vlăstari, roşii.

Iar la cină alege peşte alături de o porţie de de grame de legume dintre cele menţionate pentru prânz.

reteta pentru slabit rapid dieta aip

Ar putea să îți placă.