Ridurile de slabire

Acest lucru se intampla si cu ridurile, nu este suficienta o crema sau o masca, alimentatia, stilul de viata, activitatea fizica sunt extrem de importante si reflecta viata ta de zi cu zi pe tenul tau. Ce inseamna o dieta contra ridurilor?

Bineinteles, primii care merita mentionati aici sunt morcovii; adauga morcovi in salata, mancaruri, sosuri. Urmeaza spanacul.

Consuma-l in stare proaspata sau in salate. Mananca fructe proaspete caise, piersici, mango, papaya sau sub forma de smoothie, in amestec cu iaurt. Recomandate sunt si sucurile proaspat stoarse: de mere, mango, piersici, portocale, grepfruit.

In ceea ce priveste legumele, aici merita mentionat broccoli proaspat sau congelatmancat sub forma de souffle, in diverse mancaruri, copt, la abur in combinatie cu alte legume, servit ca si garnitura. Nu te stresa pentru orice nimic, fii calma si echilibrata, vei rezolva mai multe cu o atitudune pozitiva. Continutul de arderea grasimilor mp4 in alimente Ridurile de slabire cateva alimente si continutul lor de beta-caroten la gr produs: morcovi proaspeti — mcg.